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Sou personal trainer, amante da Educação física e focada em colecionar, junto com meus alunos, resultados incríveis de Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular. Tudo resultado de muito esforço e dedicação, estudando e aplicando métodos específicos de forma precisa e otimizada.
Minha missão é fazer você usar todo o seu potencial para conseguir alcançar a transformação que você tanto deseja no seu corpo, criando uma nova experiência na sua vida através de um treinamento focado em resultados.
Todo o processo é montado baseado em uma metodologia simples de Organização, baseada em 3 Pilares:
Nesse momento irei analisar os seus pontos fortes e fracos, suas necessidades, desejos e objetivos. Juntos, iremos alinhar tudo isso e assim poderei decidir qual seria o melhor caminho para que você alcance seus objetivos.
Após a primeira etapa, vou prescrever e periodizar o seu treino usando como base as informações da fase anterior. Será um treino específico para você e durante ele vou poder ver a resposta do seu corpo a todos os estímulos e qual deles está funcionando melhor.
Nesse ponto, vou analisar tudo que deu certo e quais os resultados colhidos, após isso, vou refazer e otimizar o seu treino para potencializar os seus resultados, fazendo com que você esteja cada vez mais próximo do seu objetivo de forma eficiente e totalmente segura.
Seja no serviço de Personal Trainer de 1 para 1 ou em dupla (1 professor para 2 alunos), vamos definir suas metas e objetivos e traçar as melhores estratégias para alcançá-los.
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A consultoria Fitness segue os mesmos princípios de treinamento e acompanhamento personalizado do serviço de personal trainer, mas o processo acontece de forma remota.
arrow_forward Quero saber maisVamos falar sobre seus objetivos e tirar suas dúvidas.